Ответственная игра: руководство по безопасной практике
Понимание ответственной игры
Ответственная игра означает, что азартные игры остаются увлекательными и безопасными. Речь идет о понимании рисков, установлении ограничений и умении вовремя остановиться.
Основные правила ответственной игры
- Установите лимиты. Установите и соблюдайте ограничения по времени и деньгам до начала азартных игр.
- Будьте в курсе: знайте правила игр и шансы на выигрыш.
- Играйте ради удовольствия. Относитесь к азартным играм как к развлечению, а не к источнику дохода.
- Не гонитесь за проигрышем. Примите тот факт, что проигрыш — это часть азартных игр, и не пытайтесь вернуть потерянные деньги.
- Баланс с другими видами деятельности. Не позволяйте азартным играм влиять на другие важные аспекты вашей жизни.
Выявление проблем с азартными играми
Пристрастие к азартным играм может проявляться в виде компульсий и приводить к финансовым, социальным и эмоциональным проблемам. Знаки включают в себя:
- Азартные игры на деньги, которые вы не можете позволить себе потерять.
- Пренебрежение обязанностями и личными отношениями из-за азартных игр.
- Беспокоен или раздражителен, когда не играю в азартные игры.
Получить помощь
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от азартных игр, обратитесь за помощью. Многие организации предлагают поддержку, консультационные услуги и группы поддержки.
Ресурсы
Некоторые из наиболее известных и полезных ресурсов по борьбе с игровой зависимостью:
- GamCare: Затронула проблема азартные игры предлагают бесплатную информацию, советы и поддержку для всех.
- BeGambleAware: Помогаем людям делать азартные игры осознанными решения предоставляют информацию, которая помогает их принять.
Каждый из этих ресурсов предлагает различные услуги поддержки, включая советы, консультации и инструменты самопомощи.
Помните, что ключ к ответственной игре — сохранять контроль и знать, когда обратиться за помощью. Относитесь к азартным играм как к развлечению и держите свои привычки под контролем.
